Sophrologie

Dès la rentrée (septembre 2020), Vita Studio propose dans le planning des cours de Sophrologie pour adultes et pour enfants, en petits groupes. 

"La sophrologie propose des outils simples pour une meilleure connaissance de soi, basés sur l'observation de la respiratoon, sur la conscience du corps, de ses mouvements, et du positif présent dans chacun de nous" - Céline

 

 

POUR LES ADULTES

Céline propose donc de vous accompagner, en petits groupes, pour vous apprendre apprendre à faire des pauses et écouter votre corps, vos émotions, à renforcer votre confiance en vous et vos capacités...

Et si vous appreniez à lâcher prise ?  

Ce cours a lieu de jeudi à 18h45, pour une expérience nouvelle qui vous aidera à vivre votre quotidien avec plus de sérénité. 

 

"SOPHRO KIDS"

Les enfants ont des journées très rythmées, il faut se presser ! Les activités sont nombreuses, il fait se concentrer... pas toujours simples pour eux !

Et s'ils apprenaient à canaliser leur énergie, à reconnaître et apprivoiser leurs émotions et à renforcer leur confiance en eux ? 

Ce cours a lieu le mercredi matin à 10h. En petit groupe, votre enfant sera accompagner dans son développement en toute sérénité !

 

Pour plus d'informations sur les cours de Sophrologie, contactez Céline au 06 29 23 11 62.