« J'ai décidé d'être heureux, parce que c'est bon pour la santé » Voltaire

L'inverse est vrai aussi : quand on se sent bien dans son corps, on se sent bien dans ses baskets! Notre objectif chez Vita Studio est de vous accompagner dans une démarche de bien-être. La pleine santé passe par un corps fonctionnel et le plaisir dans l'assiette. Nos compétences et nos valeurs vous emmèneront vers cet équilibre du corps et de l'esprit.

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Vita Studio

 Vita Studio est un lieu chaleureux, entièrement dédié au bien-être, par différents biais : de la Nutrition raisonnée, centrée sur vous, vos besoins, votre vie et vos ressentis et émotions & de la (ré)éducation au mouvement, soit par le Pilates, le Yoga, ou encore de la sophrologie... 

Par un (ré)apprentissage (ou un "désapprentissage"...) de nos manières de manger et de bouger, de respirer , on se sent mieux, dans notre corps et dans notre tête, et les résultats sont durables ! 

L'idée, au final, c'est de faire un retour vers le Naturel et d'en vivre les bienfaits dans la vie de tous les jours.

Vita Studio met aussi en place toutes sortes d'ateliers en développement personnel, Zéro Déchet, en passant par des modelages ou de la relaxation coréenne... Tout ce qui fait que vous vous sentirez mieux en sortant qu'en entrant !

Venez donc me rencontrer et entamer votre aventure vers la pleine santé et le bien-être !    -   Sidonie


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